Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, το cupping και το gua sha συζητιούνται σαν ένα ζευγάρι. Και οι δύο βοηθούν στην κυκλοφορία του αίματος. Και οι δύο καθαρίζουν τα σκουπίδια στους μεσημβρινούς σας. Αλλά εδώ είναι το θέμα - λειτουργούν εντελώς διαφορετικά.
Το Gua sha χρησιμοποιεί μια κίνηση απόξεσης. Παίρνεις ένα λείο εργαλείο – ένα κουτάλι, ένα νόμισμα, έναν ειδικό πίνακα – και ξύνεις το δέρμα μέχρι να εμφανιστούν κόκκινα σημάδια. Αυτή η δύναμη ώθησης ωθεί τη θερμότητα και τις τοξίνες μέχρι την επιφάνεια όπου μπορούν να φύγουν από το σώμα σας. Λοιπόν, πότε θα φτάσετε στο gua sha; Πρώιμο στάδιο κρυολογήματος. Πονόλαιμος που μόλις ξεκίνησε. Νιώθετε ευερέθιστοι χωρίς λόγο. Το δέρμα σας φαίνεται θαμπό. Ή έχετε αυτό το αίσθημα βαριάς, λιπαρότητας μέσα σας – σαν ολόκληρο το σώμα σας να χρειάζεται ντους. Αυτή είναι υγρή-ζέστη. Το Gua sha ανοίγει έναν αεραγωγό και αφήνει αυτή την πίεση να βγει.
Το cupping λειτουργεί αντίστροφα. Αντί να πιέζει προς τα κάτω, τραβάει προς τα πάνω. Ένα φλιτζάνι δημιουργεί αναρρόφηση στο δέρμα σας. Αυτή η αναρρόφηση σέρνει τη στασιμότητα από βαθιά μέσα στους μυς σας. Πράγματα όπως το παλιό κρύο. Βαθιά υγρασία. Τα πράγματα που κάθεται εκεί για μήνες. Ξέρετε ότι χρειάζεστε cupping εάν τρέμετε πάντα σε κλιματιζόμενα δωμάτια{{7}. Εάν τα χέρια και τα πόδια σας δεν ζεσταίνονται ποτέ. Αν νιώθετε βαριεστημένοι – δεν είστε ακριβώς κουρασμένοι, περισσότερο σαν κάποιος να σας γέμισε βρεγμένη άμμο. Αυτή είναι η υγρή νωθρότητα. Το cupping σας δίνει μια ζεστή ανακούφιση. Οι εργαζόμενοι στο γραφείο το λατρεύουν. Η αναρρόφηση φτάνει βαθιά στα στρώματα των μυών σας και λύνει κόμπους που δεν μπορεί καν να βρει ένα τακτικό μασάζ.
Πώς επιλέγετε λοιπόν; Ακούστε τι σας λέει το σώμα σας. Εδώ είναι ένας απλός κανόνας. Νιώθετε ζεστό ή γρατσουνισμένο λαιμό, Πηγαίνετε με το gua sha. Νιώθεις βαρύς. Κρύωσε μέχρι τα κόκαλά σου. Σαν να φοράς βρεγμένα ρούχα. Πηγαίνετε με cupping.
Επίσης, εάν η ενέργειά σας είναι ήδη χαμηλή, όπως κουράζεστε αν ανεβαίνετε τις σκάλες ή είστε πάντα ο πρώτος που τρακάρει τη νύχτα, παραλείψτε και τα δύο προς το παρόν. Το cupping και το gua sha καταναλώνουν το Qi σας. Εάν δεν έχετε πολλά να διαθέσετε, θα αισθανθείτε χειρότερα μετά. Ενισχύστε πρώτα την ενέργειά σας.
Αφού κάνετε ένα από τα δύο, μείνετε μακριά από τον αέρα και το νερό για τουλάχιστον τρεις ώρες. Χωρίς ντους αμέσως μετά. Ξέρω ότι θέλεις ένα. Μην το κάνεις. Οι πόροι σας μόλις άνοιξαν και το νέο κρύο ή υγρασία θα γλιστρήσει ξανά μέσα.
